Pse duhet të kufizoj sasinë e mëlçisë së pulës që ha foshnja ime?

Mëlçia është jashtëzakonisht e pasur me Vitaminë A të paraformuar, të cilën trupi e ruan në mëlçi në vend që ta nxjerrë jashtë me urinë. Ndonëse Vitamina A është thelbësore për shikimin dhe imunitetin, sasitë e tepërta mund të bëhen toksike me kalimin e kohës. Dhënia e rreth një deri në dy lugë gjelle një herë në javë i siguron foshnjës të gjitha përfitimet e mrekullueshme ushqyese duke mbetur plotësisht e sigurt.

Si duhet ta gatuaj mëlçinë e pulës që të mbetet e sigurt dhe e butë?

Gatuajeni gjithmonë mëlçinë e pulës plotësisht derisa temperatura e brendshme të arrijë në 165°F (74°C) dhe të mos mbetet aspak ngjyrë rozë. Zierja në zjarr të ulët në lëng pa kripë ose skuqja e lehtë në tigan me pak vaj ulliri e mban atë të butë. Kini kujdes të mos e gatuani më shumë seç duhet, pasi zjarri i lartë dhe i zgjatur e bën teksturën të thatë, kokrrizore dhe më të vështirë për t'u gëlltitur.

Cila është mënyra më e lehtë për t'i shërbyer mëlçi pule një foshnjeje që sapo ka filluar ushqimet?

Përgatitja e një kremi të butë shtëpie është mënyra më e thjeshtë. Ziejeni mëlçinë në zjarr të ulët me perime të ëmbla si qepë të karamelizuara ose karrota, dhe më pas kalojeni në blender me pak qumësht gjiri, formulë ose vaj ulliri derisa të bëhet pure. Gjithashtu mund ta ngrini mëlçinë e gatuar derisa të ngurtësohet dhe të grini me rende imët një lugë çaji direkt mbi pure të ngrohta.

A mund të shkaktojë mëlçia e pulës reaksion alergjik te foshnjat?

Alergjia ndaj mishit të shpendëve është mjaft e rrallë, duke e bërë mëlçinë e pulës një ushqim përgjithësisht me rrezik të ulët për reaksione alergjike. Ashtu si me çdo ushqim të ri, ofroni fillimisht një sasi të vogël më vete dhe vëzhgoni për shenja të zakonshme të një reaksioni, si ënjtje të fytyrës, urtikarie, të vjella ose diarre.

Kur mund të hanë foshnjat Mëlçi Pule?

I sigurt nga: 6 muaj

Alergjen i zakonshëm: Jo

Rrezik mbytjeje: Mesatar

Mëlçia e pulës është një nga ushqimet më të pasura me lëndë ushqyese për foshnjat, duke ofruar një sasi të jashtëzakonshme hekuri hemik që përthithet lehtë, Vitamina B12 dhe kolinë. Meqenëse përmban sasi jashtëzakonisht të larta të Vitaminës A, duhet të ofrohet në sasi të vogla, rreth një deri në dy lugë gjelle një herë në javë. Kur gatuhet derisa të zbutet dhe shërbehet si pure e lëmuar, krem për lyerje ose e grirë imët e përzier me ushqime të tjera, ajo ofron një hyrje të shkëlqyer me shije të kripur në të brendshmet e mishit.

Udhëzuesi sipas moshës

Periudha	Mosha minimale	Shërbimi	Tekstura
6m+	6m	Shërbeni pure mëlçie pule të lyer hollë mbi kore buke të thekur lehtë, ose përzieni një lugë çaji në puretë e perimeve.	Pure ose krem i hollë për lyerje
9m+	9m	Lyejeni një shtresë të hollë mbi biskota për daljen e dhëmbëve ose shirita buke të thekur, ose përzieni mëlçi të zbutur e të grirë imët me pure të ëmbël ose oriz.	Krem i lëmuar për lyerje ose copa shumë të vogla e të buta të grira
12m+	12m	Ofroni copa të vogla e të buta mëlçie pule të gatuar mirë, ose shtoni mëlçi të grirë imët në qofte shtëpie apo pjata me makarona.	Copa të vogla të buta e me lëng ose qofte të buta

Kombinohet mirë me

Mollë Trumza Qepa Karrota

Pyetjet e shpeshta

Monitoro Mëlçi Pule në aplikacionin Nica

Regjistro ushqimet, gjurmo reaksionet dhe planifiko vaktet, të gjitha në një vend.