Kur mund të hanë foshnjat Gjalpi i Shkrirë (Gia)?
Nga 6 muajsh
Fillimisht: Lëng kur është i ngrohtë; i butë për t'u lyer kur ftohet.
Gjalpi i shkrirë (Gia) është gjalpë i kulluar nga pjesët e ngurta të qumështit dhe uji. Është i pasur me vitamina A, D, E dhe K. Më e rëndësishmja, përmban Acid Butirik, i cili mbështet shëndetin e zorrëve. Meqenëse pjesët e ngurta të qumështit hiqen, shumë foshnje me ndjeshmëri të lehtë ndaj laktozës e tolerojnë atë më mirë.
Si të përgatisni Gjalpi i Shkrirë (Gia) sipas moshës
- 6muaj
Nga 6 muajsh: Lëng kur është i ngrohtë; i butë për t'u lyer kur ftohet.
Prezantojeni duke trazuar 1/2 lugë çaji gia të shkrirë në pure të ngrohta si kungulli ose thjerrëzat. Gia është një mënyrë e shkëlqyer për të shtuar yndyra për zhvillimin e trurit që në fillim.
- 9muaj
Nga 9 muajsh: Yndyrë e pasur dhe e mëndafshtë.
Përdorni gia për të skuqur perime ose për të lyer makaronat. Duke qenë se nuk digjet si gjalpi, është perfekt për të pjekur në tigan tofu ose kotoleta pule.
- 12muaj
Nga 12 muajsh: Yndyrë e ngurtë ose lëng.
Fëmijët mund ta shijojnë gia-n mbi bukë ose në gatime furre. Është një ushqim i dendur me kalori që ofron energji të vazhdueshme për fëmijët aktivë.
Rreziku i mbytjes dhe përgatitja e sigurt
Rrezik i ulët mbytjeje
Gia është yndyrë që shkrihet lehtë dhe nuk ka rrezik mbytjeje. Sigurohuni që të jetë i përzier mirë në pure.
Informacion për alergjenët
Ky është një nga alergjenët e zakonshëm te fëmijët. Jepeni vetëm dhe vëzhgoni për reaksion para se ta përzieni me ushqime të reja.
Përmban ose lidhet me këta alergjenë:
- Bulmet
Ushqyeshmëria dhe përfitimet
Gia është një burim i përqendruar i Vitaminës A (840mcg). Karakteristika e tij kryesore është Acidi Butirik, i cili shërben si burimi kryesor i energjisë për qelizat e zorrëve, duke forcuar barrierën e tretjes.
- Ndihmon tretjen
- Mbështet imunitetin
Për 100 g
- Energji
- 876kcal
- Proteina
- 0.3g
- Yndyrna
- 99.5g
- Fibra
- 0g
- Hekur
- 0mg
- Vitamina C
- 0mg
Shiko të gjitha vlerat ushqyese (25)
Makronutrientë
- Energji
- 876 kcal
- Proteina
- 0.3 g
- Karbohidrate
- 0 g
- Yndyrna
- 99.5 g
Mineralet Kryesore
- Hekur
- 0 mg
- Kalcium
- 4 mg
- Zink
- < 0.1 mg
- Natrium
- 2 mg
- Kalium
- 5 mg
- Magnez
- 0 mg
- Fosfor
- 3 mg
- Selen
- 0 mcg
- Bakër
- 0 mg
- Mangan
- 0 mg
Vitaminat
- Vitamina A
- 840 mcg
- Vitamina C
- 0 mg
- Vitamina D
- 0 mcg
- Vitamina B6
- 0 mg
- Vitamina B12
- < 0.1 mcg
- Vitamina E
- 2.8 mg
- Vitamina K
- 8.6 mcg
- Folat
- 0 mcg
- Tiaminë (B1)
- 0 mg
- Kolinë
- 22.3 mg
Të tjera
- Fibra
- 0 g
Burimi: USDA FoodData Central
Kombinohet mirë me
Receta me Gjalpi i Shkrirë (Gia)
Petulla me Mollë për Mëngjes
Këto petulla të buta me fruta në qendër janë një mënyrë argëtuese dhe ushqyese për t'i shërbyer mollët vogëlushit tuaj. Të veshura me një brumë të pasur me proteina nga tërshëra dhe gjiza, ato ofrojnë një teksturë të këndshme që kapet lehtë nga duart e vogla.
Shkopinj Mëngjesi me Miell Spelte dhe Kajsi
Shkopinj mëngjesi të butë e të artë, të përgatitur me miell spelte, pure kajsish të thata dhe vezë. Spelta është një drithë e lashtë që ka më shumë proteinë dhe fibra se gruri i zakonshëm, si dhe i jep bebit zink e hekur. Kajsitë e thata janë 'bombë' me hekur. Këto biskota shtëpie janë mjaftueshëm të forta që bebi t'i mbajë vetë në dorë, por shumë të buta për t'u ngrënë me mishrat e dhëmbëve.
Pyetjet e shpeshta
A është gia i sigurt për foshnjat me alergji nga qumështi?
Ndonëse gia ka nivele shumë të ulëta laktoze, ai mbetet produkt bulmeti. Nëse foshnja ka alergji të diagnostikuar ndaj proteinës së qumështit, konsultohuni me mjekun. Për intolerantët ndaj laktozës, zakonisht tolerohet mirë.
Pse gia është më i mirë se gjalpi i zakonshëm për gatim?
Gjalpi përmban pjesë të ngurta që digjen në temperatura të ulëta. Gia-n i janë hequr këto pjesë, duke lejuar gatimin në temperatura të larta pa krijuar toksina.
Monitoro Gjalpi i Shkrirë (Gia) në aplikacionin Nica
Regjistro ushqimet, gjurmo reaksionet dhe planifiko vaktet, të gjitha në një vend.
