A janë farat e lulediellit një alergjen i zakonshëm ushqimor?

Jo, alergjia ndaj farave të lulediellit është e rrallë, ndonëse e mundur. Gjalpi i farave të lulediellit përdoret gjerësisht si një alternativë e sigurt, pa kikirikë dhe pa fruta të thata me lëvozhgë, në kopshte dhe shkolla. Kur ia prezantoni për herë të parë, jepini një sasi shumë të vogël dhe vëzhgojeni foshnjën për ndonjë shenjë alergjie.

Kur mund të hajë foshnja ime fara të plota luledielli?

Farat e plota të lulediellit nuk duhet t'u jepen fëmijëve të paktën deri në moshën 4 vjeç. Duke qenë se janë të vogla, të forta dhe të lëmuara, ato mund të rrëshqasin lehtësisht në rrugët e frymëmarrjes pa u përtypur mirë. Përdorni vetëm gjalpë të lëmuar e të holluar ose pluhur të bluar imët derisa fëmija të rritet.

Si të zgjedh gjalpin më të mirë të farave të lulediellit për foshnjën time?

Kërkoni gjalpë 100% të pastër të farave të lulediellit me vetëm një ose dy përbërës: fara luledielli dhe pak vaj. Shmangni produktet me sheqerna të shtuar, ose kripë të tepërt. Nëse vaji ndahet natyrshëm në kavanoz, trazojeni mirë përpara se ta shërbeni.

A mund t'i bluaj vetë farat e lulediellit në shtëpi?

Po. Bluajini farat e lulediellit të papërpunuara ose të pjekura pa kripë në një mulli të pastër kafeje, mulli erëzash ose mikser me shpejtësi të lartë, derisa të krijohet një pluhur i imët si miell. Ruajeni pluhurin e farave në një enë hermetike në frigorifer për të ruajtur freskinë e vajrave të shëndetshëm.

Kur mund të hanë foshnjat Fara Luledielli?

I sigurt nga: 6 muaj

Alergjen i zakonshëm: Jo

Rrezik mbytjeje: I lartë

Farat e lulediellit janë plot vlera ushqyese, të pasura me yndyra të shëndetshme, proteina bimore, hekur dhe vitaminë E. Ndonëse farat e plota dhe shtresat e trasha të gjalpit të farave paraqesin rrezik mbytjeje për foshnjat, bluarja e imët e tyre ose hollimi i gjalpit të lëmuar të farave të lulediellit i bën ato plotësisht të sigurta. Ato janë gjithashtu një alternativë e shkëlqyer dhe e sigurt ndaj arrave apo kikirikëve për kopshte dhe shkolla.

Udhëzuesi sipas moshës

Periudha	Mosha minimale	Shërbimi	Tekstura
6m+	6m	Trazoni një lugë të vogël gjalpë të lëmuar të farave të lulediellit, të holluar me qumësht gjiri, formulë ose kos natyral, te tërshëra, ose spërkatni fara të bluara imët mbi pure.	Pure e lëmuar dhe e hollë ose pluhur i bluar imët
9m+	9m	Spërkatni pluhur të imët të farave të lulediellit mbi fruta të rrëshqitshme, si avokado ose banane, për kapje më të lehtë, ose lyeni hollë me gjalpë të lëmuar farash shirita buke të thekur pa kore.	Shtresë e hollë mbi bukë të thekur të butë ose veshje pluhuri me teksturë
12m+	12m	Lyeni hollë me gjalpë të farave të lulediellit gishta buke të thekur, biskota të plota pa kripë, ose feta të holla molle të gatuara në avull, ose kalojeni në blender me lëngje frutash të bëra në shtëpi.	Pastë e hollë për lyerje ose teksturë drithërash të përziera

Kombinohet mirë me

Banane Mollë

Pyetjet e shpeshta

Receta me Fara Luledielli

Granola me Hurma Arabie, Fara dhe Fruta Pylli

Një mëngjes i shëndetshëm dhe i pasur me hekur që ndihmon fëmijët të praktikojnë aftësitë e tyre të përtypjes me një kërcitje të këndshme. E ëmbëlsuar natyrshëm me hurma arabie dhe e mbushur me fara ushqyese, është një fillim i përkryer i ditës për të rritur energjinë.

30 minNga 18 muaj

Tost me Patate të Ëmbël dhe Avokado

Një alternativë shumëngjyrëshe dhe e pasur me lëndë ushqyese në vend të bukës, të cilën fëmijët e vegjël e kanë shumë qejf ta mbajnë në dorë. Patatja e ëmbël e pjekur dhe e butë shërben si një bazë natyralisht e ëmbël për avokadon kremoze dhe farat e grira hollë që i japin pak kërcitje.

20 minNga 18 muaj

Monitoro Fara Luledielli në aplikacionin Nica

Regjistro ushqimet, gjurmo reaksionet dhe planifiko vaktet, të gjitha në një vend.